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FOOD HEALTH35

유산균 '이것' 만 알아두자 !! 유산균, 질유산균, 유산균추추천, 덴마크유산균, 아기유산균, 다이어트유산균, 어린이유산균, 낙산균, 신생아유산균, 임산부 유산균, 키즈유산균, 여성유산균, 갱년기 유산균, 모유유산균 소비한 당 이 젖산으로 만들어 지면서 유익한 균이 생기는데 이것을 유산균이라고 부릅니다. 유산균은 소화 및 면역력 향상 등 도움을 주는 미생물로 수많은 종류의 유산균이 있으며 각각 다른 효능 과 장점을 가지고 있습니다. 아래의 글을 확인 하고 유산균의 종류 및 효능에 대해 확인해 보세요. 일반적으로 알려진 유산균 종류 !! 1. 락토바실러스 (Lactobacillus) 요구르트 및 발효식품에서 자주 사용되는 유산균으로 소화 지원 및 질염 예방에 도움을 주는 유산균 입니다. 2. 비피도박터리움 (Bifidobacterium) .. 2023. 7. 24.
아토피 피부염 '이것' 만 알아두자 !! 아토피성 피부염이란? 심한 가려움증과 만성적으로 재발하는 피부 습질 질환을 말합니다. 아토피성 피부염은 천식, 알레르기비염, 만성 두드러기와 함께 대표적인 알레르기 질환 중 하나입니다. 영아기, 소아, 청소년, 성인에 이르기까지 호전과 악화를 반복하며 만성적인 경과를 보이는 대표적인 피부염입니다. 아토피성 피부염 원인!! 아토피성 피부염은 두 가지 종류가 있습니다. 환자의 유전적인 요인, 환경적인 요인 이 있으며 면역력 이상 과 피부 보호막의 이상 등으로 다양한 원인이 존재합니다. - 유전적 요인 : 부모에게 아토피성 피부염이 있다면 자녀 또한 80% 이상 아토피성 피부염이 나타납니다. - 환경적 요인 : 인스턴트식품 섭취 증가와 실내, 실외 공기 문제로 아토피성 피부염 발병에 문제를 일으키고 있습니다... 2023. 7. 5.
치매예방 '이것' 만 알아두자 !! 치매란 ? 치매는 뇌질환 및 뇌혈관계질환등으로 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영영의 인지기능이 감소되고 일상생활을 제대로 수행하지 못하는 후천적인 다발성 장애라고 부릅니다. 치매는 노년기에 많이 찾아오며 나이와 상관없이 알콜성 치매, 알츠하이머, 혈관성 치매, 레비 소체 치매 등 다양하게 찾아옵니다. 치매 원인은 ? 알츠하이머병 치매의 가장 흔한 원인으로 60 ~ 70% 알츠하이머병을 앓고 있습니다. 알츠하이머병은 뇌에 베타 아밀로이드 플라크와 타우 엉킴이라고 하는 비정상적인 단백질 침착물이 축척되어 뇌세포를 파괴하고 인지기능 저하를 일으키는 것이 알츠하이머병에 원인입니다. 혈관성 치매 혈관성 치매는 뇌졸중, 소혈관 진환, 혈관문제로 뇌로 가는 혈류가 감소하여 발생되는 것이 원인입니다. 혈관문제로 인한.. 2023. 6. 27.
성병예방 '이것' 만 알아두자 !! 성병이란? 성행위로 전파될 수 있는 모든 감염성 질환을 뜻한다. 성병은 직접적인 성교로 전염되는 되는데 유두종 바이러스 감염, 에이즈, 임질, 매독 등이 있다. 성병은 대부분 성관계를 통해 전파되지만 일부 성병은 혈액이나 체액 간의 접촉으로도 전파된다는 사실!! 성병은 조기에 발견되면 치료가 가능합니다. 정기적인 성병검사와 안전한 성생활, 적절한 성교육을 통해 성병예방을 할 수 있습니다. 성병 원인 이성 또는 동성 간 성행위 질 성교, 항문성교, 구강성교 등 성행위를 통해 감염될 수 있습니다. 생식기에 염증 이나 상처가 있을 경우 더욱 전파 가능성이 커집니다. 성병 종류 - 세균 감염 : 매독, 임질, 요도염, 연성하감 - 바이러스 감염 : 후천성면역결핍증, 성기단순포진 - 원충 감염 : 트리코모나스질염.. 2023. 6. 23.
올해 감기 오래가는 이유? '이것' 만 알아두자 !! 올해 감기는 증상이 장기간 지속되는 현상이 발생되고 있습니다. 바이러스 감염에 따른 감기는 특별한 치료 없이도 7일 이후에 증상이 호전됩니다. 감기바이러스에 감염 이후에 호흡기 과민성증상이 생기고 바이러스는 없어졌지만 기침 현상은 유지되는 경우가 발생되고 있고 코로나 시기가 끝나고 마스크 해제등으로 미세먼지 및 꽃가루등 호흡기를 통해 유입되고 기침현상이 더 심해진 것처럼 나타난다고 전문가는 말합니다. 코로나가 끝나고 3년 만에 감기유행!! 3년 만에 유행이 돌아온 감기 코로나가 완화되고 방역수칙에 대한 완화가 되며 감기유행이 시작되었다고 봐도 될 만큼 감기가 유행하고 있습니다. 이번 유행 감기에 바이러스는 메타뉴모바이러스 와 호흡기세포융합바이러스입니다. 두 바이러스는 영유아 및 고령층에게 독감만큼이나 큰.. 2023. 6. 16.
자외선차단 '이것' 만 알아두자 !! 자외선 지수가 높을 때 외출을 자제하는 것이 가장 좋습니다, 하지만 바깥 활동을 하는 경우 자외선 차단제를 바르고 외출을 해야 하며 자외선차단제를 사용했을 때 여름철 피부색소침착, 피부노화 등을 예방할 수 있습니다. 자외선차단제는 외출하기 15분전 충분한 양을 피부에 바르고 땀이 많이 나거나 장시간 햇빛에 노출될 때 자외선차단제를 수시로 발라주면 효과를 크게 볼 수 있습니다. 자외선이 강한 여름철 자외선을 올바르게 차단하고 피부건강도 챙겨 보세요. 자외선이란 ? 태양빛 종류 - 가시광선 - 자외선 - 적외선 자외선은 태양광선의 스펙트럼 중 가시광선보다 짧은 파장을 가진 광선으로 영어로 Ultra-Violet 줄여서 UV라고 합니다. 자외선은 파장길이에 따라 자외선 A , 자외선 B , 자외선 C 로 나누.. 2023. 6. 13.
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