728x90 반응형 FOOD HEALTH35 입술건조 '이것' 만 알아두자 !! 입술건조란? 입술이 건조한 증상이 나타나는 것을 말하며 입술 갈라짐, 입술틈 등에 증상으로도 연결 될 수 있습니다. 입술은 피지선이 없어 다른 부위에 피부보다 더욱 건지해지기 쉽습니다. 보통 습관적으로 입술에 침을 바르는데 이런 습관은 더욱 건조하게 만들어 입술갈라짐, 입술틈, 입술 찢어짐 까지로 이어질 수 있습니다. 입술이 건조해지는 이유와 촉촉한 입술 만드는 방법까지 확인하시고 촉촉한 입술을 만들어 보세요. 입술건조 3가지 원인!! 1. 수분부족 입술건조이유 첫 번째 수분부족 입니다. 몸에 충분한 수분유지는 피부를 촉촉하게 유지를 해주는데 수분부족 현상으로 민감한 입술 피부가 건조해지고 입술 갈라짐, 입술틈, 입술 찢어짐으로 이어집니다. 2. 자외선 입술건조이유 두 번째 자외선 입니다. 자외선으로부터.. 2023. 6. 6. 손발저림 '이것' 만 알아두자 !! 손발 저림이란? 손이나 발에 발생하는 통증 및 저림 증상을 말하며 저리다, 시리다, 아프다, 마취된 것 같다, 먹먹하다 등 표현을 사용하기도 한다. 보통 손발 저림 현상이 오면 혈액순환 문제라고 생각을 하시고 혈액순환제를 드시는 분들이 많은데 이는 잘못된 상식이라고 합니다. 혈액순환장애에 의한 손발 저림 현상은 매우 드물게 나타나며 신경계 장애로 인한 저림 현상이 많이 일어난다고 합니다. 손발 저림 현상에 대한 원인은 다양하며 전문분야 의사와 상담을 해보시는 것을 추천드리며 원인 및 손발 저림 형상 완화 방법에 대한 글은 참고로 읽어 주세요. 손발저림 증상 원인 3가지 1. 신경문제 손발 저림 증상 첫 번째 신경문제 입니다. - 신경압박 : 디스크탈출증이나 좁은 공간으로 인한 신경압박등으로 저림 현상이 .. 2023. 6. 5. 숙취해소 '이것' 만 알아두자 !! 숙취란?음주 후에 나타나는 불쾌한 신체적, 정신적 상태를 말합니다. 음주 후 알코올이 우리 몸에서 분해 되는 과정에서 독성물질이 생성되고 숙취 증상을 유발시키는데 주로 두통, 어지러움, 구토, 복통, 메스꺼움 등을 나타냅니다. 과도한 음주로 인해 발생되는 숙취는 일상생활에 불편함을 끼치며 몸 건강에 악영향을 주기에 기분 좋은 술자리, 몸 건강을 위해 적당한 음주를 권장드립니다. 우리가 술을 마실 때 "주량이 늘었다."라는 말을 많이 하시는데 "주량이 늘었다, "라는 표현은 정말 주량이 늘은 것이 아니라 우리 몸속 해독 과정이 마비가 되어 느끼지 못하기 때문에 더 마실 수 있는 것을 뜻 한다고 합니다. 주량을 늘리기 위해 음주를 하는 행위는 더욱 몸을 망가트리는 행위입니다. 숙취 원인과 빠른 숙취해소에 대.. 2023. 6. 4. 빈혈예방 '이것' 만 알아두자 !! 빈혈이란 ? 혈액에 적혈구가 낮은 수치상태, 즉 적혈구 부족으로 인해 저산소혈증을 나타내는 말입니다. 이로 인해 어지러움증, 호흡곤란, 가슴통증, 창백함, 두통, 실신 등 증상이 발생됩니다. 혈액 속 적혈구는 몸속에 산소를 운반 및 공급 역할을 하며 적혈구 속 헤모글로빈 단백질은 철분을 함유한 단백질로 철분섭취는 빈혈에 좋습니다. 빈혈이 생기는 원인과 피해야 하는 식품, 철분 보충을 위해 섭취해야 하는 식품을 확인하시고 빈혈증상 완화에 도움을 받아 보세요. 빈혈이 생기는 원인!! 빈혈원인 첫 번째 철 결핍성 빈혈 헤모글로빈 단백질은 철분을 함유하고 있는 단백질입니다. 산소운반 및 공급 역할을 해주는데 철분이 부족하게 되면 산소운반 및 공급 역할이 감소하게 되며 빈혈이 생깁니다. 혈액 내에 산소운반이 잘 .. 2023. 6. 2. 식중독 예방 '이것' 만 알아두자 !! 식중독이란 ? 식품의 섭취로 유해한 미생물 또는 유독물질에 의해 감염성 또는 독소형 질환을 말합니다. 세계보건기구 (WHO) 에서는 식품 또는 물의 섭취에 의해 발생되는 감염성 또는 독소형 질환이라고 규정하고 있습니다. 식중독은 감염된 후 잠복기를 거쳐 증상이 나타나는데 구토, 복통, 설사, 발열, 피부두드러기, 근육통 등 증상이 발생됩니다. 여름철 식중독을 예방하기 위해 식중독 종류와 예방 수칙에 대해 확인하시고 안전하고 건강한 식품섭취를 해보세요. 식중독 종류에 3가지!!! 세균성 식중독 세균성 식중독은 4℃ ~ 60℃ 의 온도에서 증식되고 기온이 높은 여름철 세균성 식중독의 위험이 가장 높습니다. 세균의 종류에 따라 잠복기와 증상이 다양하며 독소형식중독과 감염형 식중독으로 나뉩니다. 독소형 식중독의.. 2023. 6. 2. 눈다래끼 '이것' 만 알아두자 !! 눈다래끼는 초기에 중요하다는 사실 알고 계신가요? 눈다래끼 초기증상은 눈을 깜빡일 때 이물감이나 통증이 느껴지고 가렵기 시작합니다. 또한 심하게 부어오르거나 통증이 생길 수 있습니다. 눈다래끼는 눈꺼풀의 분비샘에서 생기는 염증성 질환을 나타냅니다. 눈다래끼 원인, 빨리 낮은 법 과 눈에 좋은 식품에 대해 확인해보시고 눈건강을 챙겨 보세요. 눈다래끼 원인 3가지 !! 1. 눈을 만지는 행동 눈다래끼는 포도상구균에 의해 잘 감염된다고 합니다. 눈이 간지럽거나 습관적으로 눈을 만지는 행위는 오염된 손으로 만질 수 있기 때문에 세균감염이 빨라 눈다래끼를 유발시킬 수 있습니다. 2. 렌즈착용 렌즈를 착용할 때 부산물이나 세균이 렌즈에 달라붙게 되고 이는 눈에 세균감염을 촉진시키는 일입니다. 눈다래끼 초기증상이 있.. 2023. 5. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
